健康
コロナの感染者数が万越えしてきました いつになったらピークアウトするのでしょうか 正直先が見えず落ち込んでしまいます が、コロナなんかに負けず栄養つけて乗り切りましょう と今回は少々強引ですが、気軽に外食できなくなった 今こそ自炊を楽しもうとい…
今年の冬は本当に寒くて乾燥していますよね もともと乾燥の肌の私ですが、今年は風呂上がりには 念入りに保湿を行っています なんでも風呂上がり後、数分で保湿しないとあっという間に カピカピお肌になってしまうとか… 風呂上がりのゴールデンタイムはわす…
会社や食卓で食事を摂る時、あまり何を摂取するかなんて あまり考えずに食べていますよね 白米とおかず 米も糖分、おかずも糖分を含むおかずが主だと思いますので 糖分過多な食事になってしまっているかと思います バランス良く食事を摂るって難しいですから…
すっかり空気が入れ替わり冬の寒さが到来した感がありますね 昨日までシャツ一枚で良かったのに・・・ 急激な寒暖の差に体調など崩してられませんから たまには、身体にいいものを摂取しないと しかも手軽に ・・・となるとポリッポリ食べられるお菓子なんて…
どうも、40代真っ只中！しがないサラリーマンです 少しずつ健康に気をつけていかねばならない年になりました 会社や家庭での責任も段々と重くなる年頃ですから ストレスが溜まってお酒で発散するしかないような状態だけは さけないと…（お酒はやめれないなぁ…
コロナの影響でなかなか外出できない日々が続ています 8月の後半はほぼほぼ雨だったりで家で過ごす時間が多く なっていますね でもたまに晴れた日には外に出かけたくなるものです そんな時に私はフィルムカメラを持ってパシャパシャと 最近写真を撮っていま…
今年の夏は酷暑ですねι(´Д｀υ)ｱﾂｨｰ 夏場は頭皮にとって良くない環境が揃っています 紫外線が頭皮を固くする 帽子を被ると汗で蒸れる 頭皮環境が不潔になりがち 薄毛たるものケアが必要です。 しがないサラリーマンも気を付けてはいますが、薄毛は進行中です…
どうも、スケボーは素人のしがないサラリーマンです。オリンピックやるんですね 無観客ならやる意義あるのかと思ってしまいます そんなオリンピックにも正式採用された スケードボード実は40代から始める方も少ないのです 私も誘われて始めてみました 今回か…
ニューヨークのブルックリン地区に似ていることから蔵前ブルックリンなんて呼ばれている東京の蔵前 浅草や両国・隅田川ちょっと歩けば上野に着いてしまうし、古い建物がそのまま 残されていて雰囲気が良く散策するのに丁度いい街なんです 前回から続編になり…
本日より、東京都は緊急事態宣言発令 何もなければ、都内へ気軽に行けるんですけどね やはり不要不急の外出は避けなければ 駆け込みで10日の土曜日に蔵前に所要があり、じゃあついでにと 最近にわかに注目されている蔵前へ散策に出陣しました。 前回3月にも…
朝の定番といえば食パンに目玉焼きですかね 和食ならご飯に味噌汁に納豆とか 息子はフレンチトーストが好きでたまに作ってあげたりします しかしね、パンてグルテンが気になります 何故かはこちらで okuribant1979.hatenablog.com 時々はパンも食べますけど…
